導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多吃什么水果對身體好，多吃什么水果對肝好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、多吃富含維
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多吃什么水果對身體好，多吃什么水果對肝好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 多吃富含維生素的水果對肝臟有好處，包括維生素B和維生素c，常見的水果如橙子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果、雪梨等富含微量元素、氨基酸、水分和維生素，對肝臟有好處。
2、但平時養(yǎng)肝護肝主要靠飲食控制，所以要減少油膩、油炸、辛辣、刺激性食物，忌煙、忌酒。
3、一定要注意對肝臟有損害的藥物，尤其是沒有必要使用的藥物，盡量不要使用，因為大部分藥物都是經(jīng)過肝臟代謝的，會對肝臟造成一定的損害。
4、肝臟雖然有很強的代償能力，但長期連續(xù)用藥，很容易導(dǎo)致肝損傷，肝功能異常。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 多吃什么水果對肝好
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