寶媽哺乳期可以吃什么水果（哺乳期可以吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶媽哺乳期可以吃什么水果，哺乳期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果哺乳期的媽媽想吃水果，可以選擇蘋果、香蕉、梨、芒果、葡萄等。

2、這些水果含有豐富的維生素和微量元素，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生刺激，也不會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶產(chǎn)生影響。

3、不過，吃的時(shí)候最好把水果榨汁。

4、 而且加熱飲用，不會(huì)產(chǎn)生腸炎、腹瀉。

5、因?yàn)槿绻麐寢屧诓溉槠陂g出現(xiàn)腸胃炎癥，很可能會(huì)影響到正在哺乳的寶寶，所以要多加注意。

6、也可以根據(jù)季節(jié)選擇水果。

7、比如夏天可以吃西瓜，但是盡量不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜。

8、 西瓜榨汁后也可以喝，冬天可以酌情吃橘子和梨。

9、無論選擇哪種水果，都要以孩子的安全為重，避免讓孩子生病。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 哺乳期可以吃什么水果