懷孕初期吃什么最好?（孕婦懷孕初期吃什么好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期吃什么最好?，孕婦懷孕初期吃什么好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦在懷孕初期最好多吃新鮮的水果和蔬菜，也建議多吃瘦肉，可以補充蛋白質和維生素，對寶寶的發(fā)育有好處。

2、如果孕早期早孕反應不嚴重，最好飲食多樣化，不要厭食、偏食等。

3、以免營養(yǎng)不良。

4、 但注意孕期不要吃桂圓、螃蟹等食物，以免造成流產。

5、孕早期胎兒不穩(wěn)定，最好休息一下，不要同房，也不要過度勞累，以免造成流產。

6、如果有流產，最好合理服用抗流產藥物，建議適當活動，最好不要亂吃藥物。

7、 不要碰任何有輻射的東西。

8、建議合理補充葉酸。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 孕婦懷孕初期吃什么好