吃辣胃疼怎么緩解疼痛喝牛奶（吃辣后胃疼怎么緩解）

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1、吃辣一般都可能造成胃疼，因?yàn)樾晾笔澄飳?duì)腸胃黏膜有很大的刺激。

2、對(duì)于胃疼這種癥狀，平時(shí)可以喝蜂蜜水來緩解，因?yàn)榉涿鬯泻泻芏酄I養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)胃黏膜的作用，所以在吃辣后適當(dāng)喝蜂蜜水來緩解胃疼的癥狀。

3、可以多吃暖胃的食物，比如山藥、豆腐等；也可以順時(shí)針用手按摩肚臍周圍，可以有效地緩解疼痛。

4、并且平時(shí)要注意不要吃辛辣、油膩等刺激性食物，以免對(duì)腸胃造成傷害難以緩解。

5、平時(shí)應(yīng)該多吃富含維生素和纖維素的食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化，并且也可多吃富含微量元素的水果，可以增強(qiáng)患者的免疫力，保持身體健康。

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