大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤膨出是什么原因造成的怎么治，腰椎間盤膨出是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰椎間盤膨出是腰間盤突出里最輕的了。
2、主要原因是彎腰久坐久站，比如長時間坐著開車，在電腦面前工作，經(jīng)常彎腰干重活，日積月累的勞累勞損。
3、所以平時一定要注意保養(yǎng)，避免勞累勞損的情況，睡覺的時候用硬板床，每坐著或者是站著超過半小時就活動活動腰椎，有利于緩解腰椎周圍肌肉的緊張，另外可以做小燕子飛的腰背肌功能康復(fù)鍛煉，避免進(jìn)一步加重。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 腰椎間盤膨出是什么原因
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