導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大米養(yǎng)胃還是傷胃，小米養(yǎng)胃還是傷胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、小米的營養(yǎng)價值很...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大米養(yǎng)胃還是傷胃，小米養(yǎng)胃還是傷胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、小米的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的營養(yǎng)素，并且中醫(yī)認為小米具有健胃養(yǎng)胃的獨特作用，但是要防止胃部疾病的發(fā)生，單純靠小米來保護胃是不夠的，也要在日常的飲食中多吃一些容易消化的食物，盡量少吃辛辣刺激的食物，進食時應該細嚼慢咽，不要暴飲暴食，保持生活作息的規(guī)律性。
2、如果存在腹痛、反酸等典型的消化系統(tǒng)疾病，建議應該及時到醫(yī)院就診，完善相關檢查，明確病因后及時治療。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 小米養(yǎng)胃還是傷胃
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