導(dǎo)讀 BMJ 支持與姑息治療雜志在線發(fā)表的一項(xiàng)小型比較研究的結(jié)果表明，二十分鐘的專注呼吸，即將人的注意力集中在呼吸上，可以迅速減輕癌癥疼痛...
BMJ 支持與姑息治療雜志在線發(fā)表的一項(xiàng)小型比較研究的結(jié)果表明，二十分鐘的專注呼吸，即將人的注意力集中在呼吸上，可以迅速減輕癌癥疼痛的強(qiáng)度和不適感，并緩解相關(guān)的焦慮。
研究人員表示，正念呼吸可以補(bǔ)充傳統(tǒng)的疼痛緩解方法，并擴(kuò)大癌癥患者可以選擇的治療方案。
研究人員表示，由于腫瘤壓迫或侵入周圍組織、變機(jī)制以及治療的副作用，全球約有 30-40% 的癌癥患者會(huì)出現(xiàn)中度至重度疼痛。
他們補(bǔ)充道，盡管疼痛管理取得了進(jìn)展，藥物和神經(jīng)阻滯劑的種類也不斷更新，但疼痛控制不充分仍然是臨床醫(yī)生面臨的巨大挑戰(zhàn)。
研究人員表示，在認(rèn)知行為療法、按摩、針灸和運(yùn)動(dòng)等一系列補(bǔ)充療法中，基于正念的干預(yù)的價(jià)值越來越受到認(rèn)可。
但迄今為止，關(guān)于正念緩解疼痛的有效性的研究主要集中在持續(xù)數(shù)周或僅 5-10 分鐘的項(xiàng)目上，或者針對(duì)沒有癌癥的人。
鑒于之前發(fā)表的研究表明超過 10 分鐘的呼吸時(shí)間可能有效緩解疼痛，研究人員想要確定一次持續(xù) 20 分鐘的正念呼吸是否能對(duì)癌癥患者產(chǎn)生同樣的效果。
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