根據(jù)月經(jīng)周期調(diào)整鍛煉進(jìn)程能讓女性充分利用生理優(yōu)勢(shì)
來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家認(rèn)為,女性的運(yùn)動(dòng)和呼吸方式、心臟跳動(dòng),以及身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng),在整個(gè)月經(jīng)周期是不同的。因此,根據(jù)月
來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家認(rèn)為,女性的運(yùn)動(dòng)和呼吸方式、心臟跳動(dòng),以及身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng),在整個(gè)月經(jīng)周期是不同的。因此,根據(jù)月