2022年1月13日整理發(fā)布：戒煙不單是為自己的健康負(fù)責(zé)

2022年1月13日整理發(fā)布：“平時(shí)身體挺好的，為啥醫(yī)生總讓我戒煙呢?”。

最近碰到了一個(gè)老大爺，60歲了，平時(shí)身體都不錯(cuò)，不過血壓血脂都稍稍有些異常，這可都是我國(guó)居民很常見的問題，也算不上稀罕事兒。

在我國(guó)，心血管疾病的患者是很多的，有學(xué)者曾經(jīng)估算過，我國(guó)心血管疾病的患病數(shù)可以達(dá)到2.9億人在這些人中冠心病患者甚至可以達(dá)到1,100萬人。

并且這一數(shù)字正在不斷上漲，在過去的20年中，心腦血管疾病的患病率增幅，甚至可以達(dá)到14.7%。

可是他的問題卻很深刻，因?yàn)樗メt(yī)院檢查身體，在得知自己血壓和血脂稍有問題之后，醫(yī)生最重要的建議竟然是他需要戒煙。

已經(jīng)吸煙二三十年了，說戒就戒，是不是有點(diǎn)兒不盡如人意?

再說吸煙跟血管有什么關(guān)系呢?

其實(shí)，吸煙可是心血管疾病最主要的引發(fā)因素。

一、吸煙的人多嗎?

首先來問你一個(gè)問題，你和你身邊的人有吸煙的嗎?

在2018年全球成人煙草調(diào)查報(bào)告中顯示，我國(guó)的吸煙情況，以及戒煙情況都讓人非常揪心。

在最近10年中，吸煙人群的比例并沒有明顯減少，而且在此基礎(chǔ)之上，戒煙的情況也不盡如人意。

而且隨著我國(guó)人口的不斷增長(zhǎng)，人口基數(shù)越來越大，也就是說抽煙的人越來越多了。

在我國(guó)15歲以上的人群中，吸煙率甚至可以達(dá)到26.6%。

粗略計(jì)算一下，平均每4個(gè)成年人中，就有一個(gè)人有吸煙的習(xí)慣。

特別是45~64歲這一階段吸煙率是最高的，甚至可以達(dá)到30.2%。

在全球范圍內(nèi)，因?yàn)闊煵莼蛘叨譄煹脑?，出現(xiàn)冠心病的人是很多的，甚至可以高達(dá)190萬人。

每5個(gè)冠心病死亡患者中，就有一個(gè)是吸煙導(dǎo)致的。

但是大家都知道吸煙對(duì)身體的危害非常大，可以導(dǎo)致很多種疾病的發(fā)生。

在2018年曾有學(xué)者做過調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有86%的人明白，吸煙會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病，比如肺癌，心臟病以及腦卒中。

但是吸煙和心血管疾病到底有多大關(guān)系呢?為什么醫(yī)生都會(huì)建議患者戒煙呢?

二、吸煙危害心血管。

在吞吐現(xiàn)象的過程中，有200多種有害物質(zhì)，隨著香煙進(jìn)入到肺臟，但是這些物質(zhì)中并不是所有都具有致癌作用。

真正有致癌作用的物質(zhì)可達(dá)69種，比如尼古丁，一氧化碳，多環(huán)芳香烴等。

這些物質(zhì)不但可以導(dǎo)致癌癥，對(duì)心血管的損傷也是特別大的。

其中最容易損傷的就是血管的內(nèi)皮細(xì)胞，如果這種細(xì)胞受到相應(yīng)的影響，會(huì)讓機(jī)體處于炎癥狀態(tài)，隨之而來的就是動(dòng)脈粥樣硬化以及斑塊的形成。

吸煙不但會(huì)引起血管問題，還會(huì)引發(fā)代謝方面的問題，比如血脂異常，以及胰島素抵抗。

無論是高脂血癥，還是糖尿病，都容易誘發(fā)。

對(duì)于一位吸煙的患者，發(fā)生心肌梗死的時(shí)間可能會(huì)被提前10年。

所以如果能夠有效戒煙，讓血管恢復(fù)正常狀態(tài)，那么心梗的時(shí)間就會(huì)隨之推遲10年。

研究顯示吸煙患者發(fā)生急性心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)是普通患者的7倍。

就算及時(shí)發(fā)現(xiàn)，而且已經(jīng)應(yīng)用支架，吸煙對(duì)支架的影響也不小，會(huì)使支架內(nèi)血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)增加1.55倍，所以已經(jīng)進(jìn)行支架手術(shù)的人，則更應(yīng)該注重吸煙的危害。

除此之外，吸煙也會(huì)導(dǎo)致除心臟疾病之外的心血管系統(tǒng)問題，比如腦卒中缺血性腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加90%，而且蛛網(wǎng)膜出血的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)因吸煙而增加190%。

這么看來，吸煙對(duì)健康的影響可謂是百害而無一利。

如果可以不吸煙或者完全戒煙，那么發(fā)生心肌梗死或者相關(guān)心血管疾病的可能性就會(huì)大幅下降。

在北京曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)研，2013年開始到2017年為止，控?zé)煼▽?shí)施了將近30個(gè)月后，急性心肌梗死的住院率下降了5.4%，而且腦卒中的住院率也下降了5.6%。

你還真覺得，戒煙和健康關(guān)系不大嗎?

千萬別小看吸煙，也別覺得戒煙沒什么了不起。

總結(jié)。

煙草是害人的，這一觀點(diǎn)有很多學(xué)術(shù)支持，而且很多人都知道這一事實(shí)，但是吸煙的人還是這么多。

你身邊有吸煙的人嗎?

無論如何戒煙都應(yīng)該被納入日程，及早戒煙，身體的負(fù)擔(dān)就會(huì)盡早變小。

而且戒煙可不是一個(gè)人的事，而是一家人的事，二手煙暴露也是非常危險(xiǎn)的，很多女性和孩子可能并不是吸煙的人群，但是每天暴露在二手煙下，發(fā)生心血管疾病以及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加。

戒煙，不單是為自己的健康負(fù)責(zé)，還是為身邊的人負(fù)責(zé)。

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