2022年1月17日整理發(fā)布：在產(chǎn)科門診產(chǎn)檢的孕婦中，產(chǎn)科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)被孕婦問(wèn)到類似的這些問(wèn)題。很多人認(rèn)為“妊娠紋”就是生了孩子之后身體才會(huì)長(zhǎng)出來(lái)的“條紋”，其實(shí)不然。
北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院產(chǎn)科謝瑛醫(yī)生表示，妊娠紋只是“膨脹紋”的一種，與日常生活中常見(jiàn)的生長(zhǎng)紋和肥胖紋本質(zhì)上是一樣的。主要是由于妊娠期間皮膚變化以及體內(nèi)激素的影響，導(dǎo)致膠原纖維和彈性纖維破環(huán)而產(chǎn)生的條紋狀皮膚損害。一開(kāi)始會(huì)在腹部、胸、背、臀部及四肢看到暗紅色或紫紅色的條紋;隨著時(shí)間的推移，穩(wěn)定后的妊娠紋會(huì)呈現(xiàn)出白色或銀色。
妊娠紋多在懷孕24周左右開(kāi)始出現(xiàn)，約有70%—80%孕媽們會(huì)受妊娠紋的影響，不僅在視覺(jué)上有所沖擊，還十分影響心理健康。關(guān)于妊娠紋危險(xiǎn)因素的研究有很多，主要有以下三點(diǎn)：
1、遺傳因素以及個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題。如果你的媽媽身上長(zhǎng)過(guò)生長(zhǎng)紋或者肥胖紋，那就該高度警惕妊娠紋的發(fā)生了。
2、孕期體重增加。在傳統(tǒng)觀念里，懷孕的媽媽就該大吃特吃、大補(bǔ)特補(bǔ)，還有一句話叫“你自己不餓，你肚里的孩子也餓啊”。過(guò)快的增重會(huì)增加皮膚牽拉的張力，加劇妊娠紋的產(chǎn)生，而在孕期保持均速增長(zhǎng)則是妊娠紋發(fā)生的保護(hù)性因素。
3、孕期運(yùn)動(dòng)量少。懷了寶寶家里人人都喊你坐著、躺著，久而久之自己也會(huì)產(chǎn)生惰性。但是孕期無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng)或每天運(yùn)動(dòng)量累計(jì)少于30分鐘，都是妊娠紋產(chǎn)生的危險(xiǎn)因素。
面對(duì)妊娠紋，孕媽們應(yīng)該怎么辦?
對(duì)于妊娠紋最重要的治療便是預(yù)防，因?yàn)槿焉锛y一旦產(chǎn)生，皮膚彈力纖維與膠原纖維就已經(jīng)損傷或斷裂，基本上無(wú)法完全恢復(fù)。如果你自己有膨脹紋體質(zhì)、瘢痕體質(zhì)或者存在遺傳因素一定要及早干預(yù)。在孕期控制體重增幅，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕增幅應(yīng)控制在11—14公斤。
如果是多胎媽媽肚子比較大，可以考慮使用托腹帶減輕負(fù)擔(dān)，但不建議使用某寶上的“彈力服”，基于妊娠紋的成因，外壓不僅作用不大，還有可能對(duì)胎兒有害。
另外就是孕期一定要在安全的范圍內(nèi)，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)并且適度使用孕婦安全的保濕劑，不僅能有效控制孕期體重增加，還能加速血液循環(huán)、增加皮膚彈性。
最后，無(wú)論有沒(méi)有妊娠紋，各位孕媽們一定要保持良好的情緒，愿天下的媽媽們都能美美度過(guò)生產(chǎn)期。
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