2022年1月17日整理發(fā)布：在產(chǎn)科門診產(chǎn)檢的孕婦中，產(chǎn)科醫(yī)生經(jīng)常會被孕婦問到類似的這些問題。很多人認為“妊娠紋”就是生了孩子之后身體才會長出來的“條紋”，其實不然。
北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院產(chǎn)科謝瑛醫(yī)生表示，妊娠紋只是“膨脹紋”的一種，與日常生活中常見的生長紋和肥胖紋本質(zhì)上是一樣的。主要是由于妊娠期間皮膚變化以及體內(nèi)激素的影響，導致膠原纖維和彈性纖維破環(huán)而產(chǎn)生的條紋狀皮膚損害。一開始會在腹部、胸、背、臀部及四肢看到暗紅色或紫紅色的條紋;隨著時間的推移，穩(wěn)定后的妊娠紋會呈現(xiàn)出白色或銀色。
妊娠紋多在懷孕24周左右開始出現(xiàn)，約有70%—80%孕媽們會受妊娠紋的影響，不僅在視覺上有所沖擊，還十分影響心理健康。關(guān)于妊娠紋危險因素的研究有很多，主要有以下三點：
1、遺傳因素以及個人體質(zhì)的問題。如果你的媽媽身上長過生長紋或者肥胖紋，那就該高度警惕妊娠紋的發(fā)生了。
2、孕期體重增加。在傳統(tǒng)觀念里，懷孕的媽媽就該大吃特吃、大補特補，還有一句話叫“你自己不餓，你肚里的孩子也餓啊”。過快的增重會增加皮膚牽拉的張力，加劇妊娠紋的產(chǎn)生，而在孕期保持均速增長則是妊娠紋發(fā)生的保護性因素。
3、孕期運動量少。懷了寶寶家里人人都喊你坐著、躺著，久而久之自己也會產(chǎn)生惰性。但是孕期無規(guī)律運動或每天運動量累計少于30分鐘，都是妊娠紋產(chǎn)生的危險因素。
面對妊娠紋，孕媽們應該怎么辦?
對于妊娠紋最重要的治療便是預防，因為妊娠紋一旦產(chǎn)生，皮膚彈力纖維與膠原纖維就已經(jīng)損傷或斷裂，基本上無法完全恢復。如果你自己有膨脹紋體質(zhì)、瘢痕體質(zhì)或者存在遺傳因素一定要及早干預。在孕期控制體重增幅，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕增幅應控制在11—14公斤。
如果是多胎媽媽肚子比較大，可以考慮使用托腹帶減輕負擔，但不建議使用某寶上的“彈力服”，基于妊娠紋的成因，外壓不僅作用不大，還有可能對胎兒有害。
另外就是孕期一定要在安全的范圍內(nèi)，保持規(guī)律的運動并且適度使用孕婦安全的保濕劑，不僅能有效控制孕期體重增加，還能加速血液循環(huán)、增加皮膚彈性。
最后，無論有沒有妊娠紋，各位孕媽們一定要保持良好的情緒，愿天下的媽媽們都能美美度過生產(chǎn)期。
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