孕婦吃香蕉好嗎對(duì)胎兒好嗎（孕婦吃香蕉好不好）

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1、孕婦在懷孕期間可以適量吃香蕉。

2、因?yàn)橄憬稜I養(yǎng)比較豐富，含有鈣、磷、鉀、鐵、胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維等物質(zhì)營養(yǎng)成分。

3、適量食用具有潤腸通便的作用，可以緩解孕期便秘現(xiàn)象。

4、其次，可以控制血壓，從而起到預(yù)防妊娠高血壓問題。

5、另外，孕期也可以吃一些蘋果、葡萄、橙子、桃子等水果，多吃些新鮮的蔬菜，達(dá)到身體的營養(yǎng)均衡。

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