新算法使用多個智能手表傳感器來精確監(jiān)控佩戴者的睡眠模式。
名為SleepGuard的軟件除了可以獲得關(guān)于佩戴者睡眠的豐富信息外，還可以對睡眠質(zhì)量進行評估，為用戶提供切實可行的建議，幫助他們獲得更好的睡眠時間。
SleepGuard跟蹤不同非生物醫(yī)學因素的組合——包括身體運動、與睡眠障礙相關(guān)的聲音和環(huán)境照明。
SleepGuard是由蘭開斯特大學和中國西北大學的研究人員開發(fā)的，已經(jīng)被15名研究參與者測試過。結(jié)果表明，SleepGuard能夠以類似于消費級睡眠監(jiān)測器的精度估計睡眠質(zhì)量。至關(guān)重要的是，它還可以捕捉睡眠質(zhì)量背后因素的關(guān)鍵信息，并幫助佩戴者確定睡眠不佳的根本原因。
研究團隊希望這項技術(shù)能夠幫助用戶對自己的睡眠有更深更全面的了解，讓他們能夠采取明智的行動來改善睡眠質(zhì)量，從而改善健康狀況。
改善睡眠的簡單建議可能包括改變臥室的照明、解決噪音、改變姿勢和手的位置。
蘭開斯特大學高級講師、該研究的合著者鄭錚博士說：“睡眠質(zhì)量已被證明取決于許多因素，如環(huán)境光、噪音、呼吸模式、睡眠姿勢和就寢時間。例行公事。
“沒有睡眠環(huán)境的細節(jié)，沒有個體在睡眠階段的姿勢和動作，就無法捕捉到睡眠不佳的根本原因，從而解決問題。
蘭開斯特大學講師、該作品的合著者Petteri Nurmi博士說：“我們的項目旨在釋放現(xiàn)成消費智能手表的全部潛力，并使用其先進的傳感器套件來更全面地了解佩戴者的睡眠模式?！?
SleepGuard捕獲的是身體活動，而不是生物醫(yī)學信號。雖然它的優(yōu)點是使用便宜，在家里也很容易使用，但它的準確性無法與醫(yī)療級技術(shù)相比。
研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與身體運動特征和健康相關(guān)因素密切相關(guān)，這些因素可以通過聲音和睡眠環(huán)境本身來檢測。
智能手表中的傳感器，如加速度計、陀螺儀和方向傳感器，用于識別睡眠期間的身體和手的運動。手表的麥克風可以捕捉環(huán)境噪音，以及佩戴者睡覺時的鼾聲和說話聲。此外，光傳感器可以捕捉睡眠環(huán)境中的照明。
SleepGuard可以捕捉到四種基本的睡眠姿勢，如仰臥、俯臥和側(cè)臥，因為手臂姿勢與姿勢密切相關(guān)。
這項技術(shù)還可以識別三種常見的手部姿勢，有助于識別睡眠問題。例如，把手放在腹部可能表示不舒服。將手放在胸前可能會因心臟壓力而引起噩夢，將手放在頭上可能會對肩部神經(jīng)施加過大的壓力，并因血流受限而引起手臂疼痛。
SleepGuard還可以計算佩戴者在睡眠中翻身的次數(shù)——睡眠質(zhì)量的另一個指標，過度翻身可能表明睡眠受到干擾。
西北大學助理教授、該研究的合著者李瓊常博士說：“與市場上現(xiàn)有的睡眠監(jiān)測器相比，SleepGuard可以報告更廣泛的睡眠事件，并使佩戴者更好地了解原因。他們的睡眠問題?！?
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