胃脹氣吃什么水果好排氣（胃脹氣吃什么水果好）

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1、引起胃脹氣有很多種原因，大多是因?yàn)槌粤水a(chǎn)氣過(guò)多的水果和食物，或者是在吃東西時(shí)大口的吞咽，夾雜過(guò)多的氣體進(jìn)入胃內(nèi)。

2、當(dāng)然也有疾病引起胃脹氣的原因。

3、建議平時(shí)多吃一些香蕉、蘋(píng)果、山楂等水果。

4、通過(guò)順氣止痛，消食化積來(lái)減輕胃腸脹氣。

5、最好輔以藥物的治療如嗎丁啉、奧美拉唑等。

6、平時(shí)要細(xì)嚼慢咽，少吃辛辣刺激的食物，多做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕胃腸脹氣。

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