根據(jù)一項新的研究，素食者的抑郁發(fā)作次數(shù)大約是肉食者的兩倍。
該研究基于巴西的調(diào)查數(shù)據(jù)，與早期的研究相吻合，該研究發(fā)現(xiàn)不吃肉的人患抑郁癥的幾率更高。然而，新的研究表明，這種聯(lián)系與營養(yǎng)攝入無關。
查看飲食與特定健康問題之間的聯(lián)系并假設前者通過某種形式的營養(yǎng)缺乏導致后者似乎很簡單。
然而，發(fā)表在《情感障礙雜志》上的新分析考慮了廣泛的營養(yǎng)因素，包括總卡路里攝入量、蛋白質(zhì)攝入量、微量營養(yǎng)素攝入量和食品加工水平。這表明素食者的抑郁癥發(fā)病率較高并不是由他們飲食中的營養(yǎng)成分引起的。
那么什么可以解釋素食主義和抑郁癥之間的聯(lián)系呢?是否有某種非營養(yǎng)機制使前者導致后者?還是這種關系完全取決于其他東西?
首先，抑郁癥可能會導致人們更有可能成為素食主義者，而不是相反。抑郁癥的癥狀可能包括對消極想法的沉思，以及內(nèi)疚感。
假設抑郁和非抑郁的人同樣可能遇到屠宰場和工廠化養(yǎng)殖的令人不安的事實，那么抑郁的人可能更容易反省這些想法，并且更有可能對他們在創(chuàng)造需求方面的作用感到內(nèi)疚.
郁悶的素食者，在這種情況下，這樣想也未必是錯的。雖然抑郁癥有時被描述為具有不切實際的負面看法，但有證據(jù)表明，輕度至中度抑郁癥患者對不確定事件的結(jié)果有更現(xiàn)實的判斷，對自己的角色和能力有更現(xiàn)實的看法。
在這種情況下，肉類生產(chǎn)中確實存在虐待動物的行為。這確實是由消費者對廉價肉類的需求造成的。
其次，堅持素食可能會因為營養(yǎng)以外的原因而導致抑郁。即使素食中沒有“快樂的營養(yǎng)”，也可能是因為不吃肉而通過其他方式導致抑郁。
例如，采取素食可能會影響一個人與他人的關系和參與社交活動，有時可能與取笑或其他形式的社會排斥有關。
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