對于任何極端運(yùn)動(dòng)愛好者來說，這都是一個(gè)壞消息：過度劇烈運(yùn)動(dòng)可能會削弱你的免疫系統(tǒng)。至少，這是 2023 年的一項(xiàng)研究對消防員運(yùn)動(dòng)后 4,700 多個(gè)液體分子進(jìn)行的分析得出的結(jié)論。
這對于長期從事體力勞動(dòng)、需要進(jìn)行高強(qiáng)度體能訓(xùn)練的工作者(例如應(yīng)急救援人員和運(yùn)動(dòng)員)來說可能會帶來問題。
太平洋西北國家實(shí)驗(yàn)室 (PNNL) 生物醫(yī)學(xué)科學(xué)家 Ernesto Nakayasu表示： “身體非常健康的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后可能更容易感染病毒性呼吸道感染。炎癥活動(dòng)減少，無法抵抗感染，這可能是原因之一。”
雖然有強(qiáng)有力的證據(jù)表明健康個(gè)體進(jìn)行適度的體力活動(dòng)從長遠(yuǎn)來看有利于免疫系統(tǒng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)后免疫系統(tǒng)會發(fā)生什么變化仍存在爭議。
幾乎沒有可靠的證據(jù)支持劇烈運(yùn)動(dòng)會增加機(jī)會性感染風(fēng)險(xiǎn)的說法，盡管之前的一些 研究指出，與對照組相比，運(yùn)動(dòng)員在劇烈活動(dòng)后自述有上呼吸道感染。這些是相關(guān)性還是因果關(guān)系尚不清楚。
因此，Nakayasu 及其同事對 11 名消防員在山區(qū)拖運(yùn)重達(dá) 20 公斤(44 磅)的裝備進(jìn)行 45 分鐘劇烈運(yùn)動(dòng)之前和之后的血漿、尿液和唾液進(jìn)行了測試。
PNNL 生物分析化學(xué)家克里斯汀·伯納姆-約翰遜解釋說： “我們希望深入了解人體內(nèi)部發(fā)生的情況，看看我們是否能夠在疲勞的早期階段檢測出危險(xiǎn)。也許我們可以降低急救人員、運(yùn)動(dòng)員和軍人劇烈運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。”
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