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懷孕可以吃板栗嗎前三個(gè)月(懷孕可以吃板栗嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕可以吃板栗嗎前三個(gè)月,懷孕可以吃板栗嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、懷孕可以...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕可以吃板栗嗎前三個(gè)月,懷孕可以吃板栗嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、懷孕可以吃板栗,板栗中含有淀粉、糖、蛋白質(zhì),另外還有微量元素等,適量吃板栗對(duì)脾胃有好處,預(yù)防微量元素缺乏等,促進(jìn)寶寶發(fā)育,另外板栗中有葉酸和維生素E,有保胎和預(yù)防胎兒畸形的作用。

2、但注意板栗含糖量很高,最好不要過(guò)多使用,容易引起血糖升高,如果高血糖會(huì)引起巨大兒、羊水增多等情況。

3、孕期最好定期檢查血糖,同時(shí)建議注意多吃含糖量低的食物,比如柚子、火龍果、西紅柿等,建議孕期最好定期產(chǎn)檢,孕早期合理補(bǔ)充葉酸等。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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