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懷孕可以吃板栗嗎前三個月（懷孕可以吃板栗嗎）

2024-03-22 15:01:45 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃板栗嗎前三個月，懷孕可以吃板栗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕可以...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃板栗嗎前三個月，懷孕可以吃板栗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕可以吃板栗，板栗中含有淀粉、糖、蛋白質，另外還有微量元素等，適量吃板栗對脾胃有好處，預防微量元素缺乏等，促進寶寶發(fā)育，另外板栗中有葉酸和維生素E，有保胎和預防胎兒畸形的作用。

2、但注意板栗含糖量很高，最好不要過多使用，容易引起血糖升高，如果高血糖會引起巨大兒、羊水增多等情況。

3、孕期最好定期檢查血糖，同時建議注意多吃含糖量低的食物，比如柚子、火龍果、西紅柿等，建議孕期最好定期產檢，孕早期合理補充葉酸等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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