適當(dāng)飲食高纖維食物有利于保持大便通暢毒素排泄 2020-12-06 16:51:59 一、飲食輔助療法:適當(dāng)飲食高纖維食物有利于保持大便通暢,毒素排泄,人體代謝平衡維持??梢赃m當(dāng)多吃粗糧(如玉米面、蕎麥面等)、芋頭、海