只吃鮮嫩的菜葉不吃菜梗吃的不到位可能達(dá)不到幫助排
前來門診民眾常問到,為了攝取大量的膳食纖維,很努力、也吃了很多蔬菜,為什么還是會便秘?沒有達(dá)到預(yù)期的排便效果,倒不是因?yàn)槟切┦卟嗽?
前來門診民眾常問到,為了攝取大量的膳食纖維,很努力、也吃了很多蔬菜,為什么還是會便秘?沒有達(dá)到預(yù)期的排便效果,倒不是因?yàn)槟切┦卟嗽?
■正常情況下,人一天排便幾次正常?若在這個范圍,身體還不錯!日常生活中,排便是一種很正常的生理行為,當(dāng)食物在進(jìn)入到身體以后,我們的身