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探索千年灸道·傳承蘄艾養(yǎng)生——江蘇久艾堂商學(xué)院為艾起航疫情過后，百姓對健康養(yǎng)生的需求更加迫切。如何科學(xué)規(guī)范的提供中醫(yī)健康養(yǎng)生服務(wù)，
豆?jié){的原材料大豆中的大豆異黃酮是一種植物性雌激素
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大蒜可以說是北方人的必備餐桌美食
來源：39健康網(wǎng)大蒜可以說是北方人的必備餐桌美食，吸溜一大口面，再咬一口生蒜，這酸爽簡直了!而對于南方人來說，生吃大蒜能要了他們的命
在經(jīng)期喝紅糖水并沒有什么補(bǔ)血的作用
來源：39健康網(wǎng)很多女生都有在經(jīng)期喝紅糖水的習(xí)慣，自然就以為紅糖可以補(bǔ)血，以為每次經(jīng)期只要喝幾天紅糖水，就能把經(jīng)期流的血給補(bǔ)回來。然
枸杞在養(yǎng)生界的地位想必大多數(shù)人都不陌生
來源：39健康網(wǎng)枸杞在養(yǎng)生界的地位想必大多數(shù)人都不陌生，可以說一提到養(yǎng)生，大家冒出的第一個(gè)念頭就是保溫杯里泡枸杞。隨著現(xiàn)在人們的健康
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來源：39健康網(wǎng)碘是人體合成甲狀腺激素的重要元素，人體內(nèi)約80%的碘存在于甲狀腺中，而甲狀腺可以控制代謝，碘元素缺乏或過量，均可導(dǎo)致甲
冬蟲夏草或許很多人未見其名先聞其聲
來源：39健康網(wǎng)冬蟲夏草，或許很多人未見其名先聞其聲，在保健圈有著很高的地位，與天然人參、鹿茸并列為中國三大滋補(bǔ)品。由于冬蟲夏草的人
生酮飲食也成了一種興起的減肥方式
來源：39健康網(wǎng)所謂的生酮飲食療法，是一種脂肪含量較高，但碳水化合物與蛋白質(zhì)含量較少，且富含機(jī)體必須營養(yǎng)元素的飲食方案。近年來，在許
紅薯是公認(rèn)的健康食品其富含膳食纖維
來源：39健康網(wǎng)在世衛(wèi)組織的健康食品排行榜上，紅薯是公認(rèn)的健康食品，其富含膳食纖維，而且還含有大量的鉀、鐵和維生素B6等營養(yǎng)素，此外，
現(xiàn)在主動補(bǔ)充各種維生素的人越來越多
來源：39健康網(wǎng)現(xiàn)在主動補(bǔ)充各種維生素的人越來越多，不過維生素也不是隨便亂補(bǔ)的。維生素如果應(yīng)用不當(dāng)同樣可引起不良反應(yīng)及中毒，甚至出現(xiàn)
石斛在古代是非常名貴的藥材
來源：39健康網(wǎng)石斛在古代是非常名貴的藥材，其滋陰清熱的功效可以治療大部分亞健康人群的小問題，因此是養(yǎng)生必不可少的藥材之一。但其實(shí)石
秋梨膏作為秋季特有的藥膳秋梨膏有潤肺止咳的功效
秋梨膏作為秋季特有的藥膳，秋梨膏有潤肺止咳的功效，很受養(yǎng)生人士推崇。但是事實(shí)上，秋梨膏并不適合所有的咳嗽患者，更不是健康人可以用來