富含抗氧化劑的藏紅花對(duì)健康的好處
您是否知道藏紅花是世界上最昂貴的香料之一?藏紅花很昂貴,因?yàn)樗茈y收獲,但如果您想獲得它的健康益處,那就值得購(gòu)買(mǎi),其中包括改善心情
您是否知道藏紅花是世界上最昂貴的香料之一?藏紅花很昂貴,因?yàn)樗茈y收獲,但如果您想獲得它的健康益處,那就值得購(gòu)買(mǎi),其中包括改善心情
鱷梨調(diào)味醬是一種美味的鱷梨調(diào)味醬,但是通過(guò)稍微調(diào)整一下食譜,您可以品嘗到美味的菜肴,其中還包括其他令人難以置信的超級(jí)食物,例如正大
厭倦了普通的舊色拉?用紫甘藍(lán)!有時(shí)被稱(chēng)為紅甘藍(lán),這種充滿(mǎn)活力的蔬菜充滿(mǎn)了植物色素,它們既可以作為抗氧化劑,又可以勝過(guò)大家都知道和喜愛(ài)
檸檬水就是這樣:一杯水或一小撮水,再倒入幾片檸檬片。但是,盡管看起來(lái)檸檬水沒(méi)有什么特別的地方,但實(shí)際上是一種健康的飲料。檸檬因其鮮
無(wú)花果是從無(wú)花果(Ficus carica)中生長(zhǎng)的天然甜美水果。這些超級(jí)水果具有柔軟,紅色的果肉和稀薄的皮膚,以其蜂蜜般的甜味而倍受追捧。但
焦慮癥是美國(guó)最常見(jiàn)的精神障礙 ,約有4000萬(wàn)成年人受到影響。治療和藥物治療是焦慮癥常規(guī)治療的重要組成部分,但飲食在焦慮癥治療中起著重
當(dāng)您的免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊身體自身的組織時(shí),就會(huì)發(fā)生自身免疫性疾病。通常,您的免疫系統(tǒng)可以保護(hù)您免受細(xì)菌和病毒等引起疾病的細(xì)菌的侵害
有機(jī)玉米是一種健康的超級(jí)食品,應(yīng)成為均衡飲食的一部分。幾項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用富含營(yíng)養(yǎng)的玉米也可以幫助增進(jìn)消化系統(tǒng)的健康。如果您仍然
大地回春,萬(wàn)物復(fù)蘇,人體陽(yáng)氣也隨之充盈。本著人與天地相應(yīng)的宗旨,在飲食上應(yīng)該順應(yīng)氣候,因時(shí)食養(yǎng)。春天氣溫開(kāi)始上升,可進(jìn)食一些有助于
根據(jù)世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的報(bào)告,2020年乳腺癌的發(fā)病率第一次超過(guò)肺癌,成為全球發(fā)病率最高的癌癥。作為女性最常見(jiàn)的癌癥之一,目
紅杉魚(yú)特別鮮甜的味道源自其豐富的蛋白質(zhì),但脂肪含量則較少,所以這次推薦補(bǔ)充少許豬油,另外加上酸味佐料可令這道菜更加和味。材料:紅杉
新的研究表明,低收入家庭對(duì)健康飲食有很高的認(rèn)識(shí),但負(fù)擔(dān)不起優(yōu)質(zhì)食品和營(yíng)養(yǎng)食品。約克大學(xué)(University of York)的研究與N8Agrifood合作
如果您可以通過(guò)改變飲食來(lái)改善心臟健康和大腦功能,該怎么辦?波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),通過(guò)進(jìn)食更多植物性食品(例如漿果和綠葉蔬菜
(HealthDay)—一項(xiàng)新的研究表明,幫助您的大腦隨著年齡的增長(zhǎng)而保持敏捷,就像在晚餐時(shí)更換食物一樣簡(jiǎn)單。該研究集中在健康的地中海飲食上
雖然減少飲食和增加運(yùn)動(dòng)量是控制體重和肥胖癥治療的基本原則,但尋找?guī)椭藗儓?jiān)持減肥方案的方法更為復(fù)雜。了解哪些特征使飲食更容易或更具