孕婦早上吃什么早餐好怎么搭配（孕婦早上吃什么早餐好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦早上吃什么早餐好怎么搭配，孕婦早上吃什么早餐好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早餐一般與非孕期早餐不需要太大區(qū)別，也是以牛奶、面包、雞蛋、火腿腸等為主，一般早餐要喝一袋牛奶，要吃一個(gè)雞蛋，可以加適量的面包，再加適量的火腿腸或者培根肉。

2、孕期早餐一定要吃飽，不能餓肚子，其次要注意營養(yǎng)均衡，不能吃太甜的早餐。

3、孕期如果甜食水果吃多了，常常會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，尤其年輕的孕期媽媽一定不能拿水果當(dāng)飯吃。

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